En una entrega anterior comentábamos acerca de la dificultad que representa hacer ejercicios en el hogar. Y como no podemos plantear problemas sin buscarle una solución, nos permitimos sugerir algunos sitios en nuestra Ciudad Jardín (ya habrán notado por el nombre del Blog que estamos ubicados en Maracay) que son ideales para la práctica de nuestras rutinas al aire libre.
El primero, y el mas popular entre los maracayeros es el Parque del Ejército, mejor conocido como Parque Las Ballenas. Está ubicado en la Calle Sucre Norte, a unos cientos de metros del Hospital Central y en frente al Cuartel Abelardo Mérida, adyacente a la Urb. La Soledad. Cuenta con una Caminería de 1.700 mts, la cual está pavimentada en su parte externa, lo que la hace ideal para la práctica de patinaje, caminatas, ciclismo, etc; en tanto que la parte interna de la misma es de tierra, por lo cual es preferida por los amantes del Running. Adicionalmente se han instalado aparatos para la práctica de ejercicios fijos tales como barras paralelas, bancos para abdominales, entre otros. Puede ser visitada a cualquier hora del día, ya sea solo, con amigos o en familia. Hay varios grupos de entrenamiento en diferentes disciplinas de los cuales estaremos tratando en posteriores entregas.
Otro parque emblemático de nuestra ciudad es el Parque Santos Michelena, conocido por nuestros abuelos como Polideportivo Viejo. Se encuentra ubicado en la Avenida Bolivar Oeste cruce con Calle Ramón Narvaez. Aunque adolece de cuidados y mantenimiento es el preferido de muchos por su fácil acceso. Tiene una caminería engranzonada de 2.300 mts, varias canchas múltiples, campos de softball, un "campo de fútbol" y al igual que en el Parque del Ejército, también se encuentran grupos de entrenamiento que pueden ayudarnos en la consecución de nuestras metas. No tiene iluminación, por lo que recomendamos su uso solo hasta tempranas horas de la tarde.
El tercero de nuestra lista es el Parque Metropolitano, situado en la Avenida Aragua Este, frente a la Estación de Bomberos. Al igual que los anteriores cuenta con caminerías, canchas múltiples, campos de softball y es frecuentado principalmente los fines de semana, aunque temprano en la mañana (todos los días) podemos ver personas disfrutando de su ejercicio diario.
Si eres mas "extremo", puedes dirigirte al conocido Hotel Maracay. Frente a sus instalaciones encontrarás una caminería que te conducirá montaña arriba por un camino amplio y bastante concurrido. Ideal para los que se inician en el trekking, para los amantes de la naturaleza, para practicar carrera o ciclismo de montaña. El recorrido está dividido en tres etapas que terminan en igual número de "estaciones" conocidas como La Planicie, La Matica y El Container. El ascenso es de aproximadamente 700 Mts en el punto mas alto (el cual se encuentra a unos 1.173 mts s.n.m.m) y el recorrido es de 4.618 mts desde la base hasta El Container. Si eres de los mas extremos puedes seguir desde alli hasta el parque Las Cocuizas y completar los 1os 7 Km "y pico" que faltan para completar el recorrido de 12 Km a traves del verde del Henry Pittier disfrutando de hermosos paisajes. Te recomendamos llevar agua suficiente, ya que hay parte de la travesía bastante exigentes.
Hasta aquí te mostramos solo algunos de los sitios que puedes frecuentar para ponerte en forma. Ya sea que vivas al norte, sur, este, oeste o centro de Maracay, siempre tendrás cerca un lugar para entrenar, así que CERO EXCUSAS, sal a conseguir el bienestar que puedes lograr.
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